Masáže

ošetrenia:

Ošetrenie celého tela – premasírovanie svalov celého tela.

Indikácie: prekrvenie tela sa zvýši, cievy sa rozšíria (aj tie, ktoré sa nezúčastňujú krvného obehu). Zlepší sa výkon srdca – minútový objem sa zväčší, zlepší sa krvný obeh koronárnych ciev, zvýši sa kapacita dýchania. Redukuje sa počet nádychov – po počiatočných intezívnych vdychoch sa jednotlivé nádychy prehĺbujú, zlepšuje sa trávenie, zvyšuje sa prietok moču. Na nervový systém má priaznivý vpplyv – upokojujúci, relaxačný a osviežujúci účinok, poskytuje úľavu od bolesti. Poskytuje konsenzuálnu nepriamu pomoc – pôsobením na jednu časť tela pozorujeme účinok aj na inej časti.

Základné kontraindikácie – teplota, nákazlivá choroba, akútny zápal, trauma, nádor, oslabený stav, hemofília, osteoporóza, menštruácia, tehotenstvo, zúžené cievy, vred, kŕčové žily, trombóza, neošetrený vysoký krvný tlak,resp. neoštrená srdcová choroba.

Dĺžka ošetrenia: cca 1 hodina.

            Športová masáž:

• osviežujúca, zahrievacia, relaxačná a regeneračná masáž.
• ošetrenie pred pohybovou aktivitou udržuje elasticitu svalov vo forme, znižuje stuhnutosť a zvyšuje mieru zaťaženie.
• po telesnom tréningu uvoľňuje svalové napätie, odstránením kyseliny mliečnej ušetrí športovca svalovice.
• pre aktívnych športovcov je nesmierne dôležitá, cieľom je príprava pred tréningom alebo súťažou, osvieženie po fyzickej aktivite, relaxácia a odstránenie pocitu únavy.
• môže je využiť každí na zvýšenie pohyblivosti, na uvoľnenie svalov, na zmiernenie svalových opuchov, utíšenie bolesti, na rehabilitáciu po ošetrení zranení
• zvyšuje výkonnos športovcov a pôsobí na nich upokojujúco.

Dĺžka ošetrenia: 30-60 min.

Masáž chodidiel

• podstatou masáže chodidiel je reflexológia
• jednotlivé body chodidiel sú v spojení so všetkými časťami tela.
• miesto nervov sú tu sprostredkovateľské kanály a dráhy energie.
• efektívnosť je vedecky dokázaná
• na dvoch chodidlách sa nachádzajú všetky ústroje nášho tela.
• masáž chodidiel využívajú aj ako doplnkové ošetrenie. Má vyslovene upokojujúci a liečebný účinok.

Dĺžka ošetrenie: cca 30 minút

Náplaste kinesio:

Kinesio tejpovanie nasleduje predstavu meriadálneho systému prevzatého z tradičného čínského liečiteľstva. Podľa nej , energia sa do jednotlivých častí tela dostáva pomocou meridiálneho systému.

Terapeut na začiatku pomocou otestovania svalov identifikuje body, kde sa dostáva príliš veľa, alebo naopak, málo energie. Napokon pomocou rôznych metód a pohybov určí rozdiely.

Indikácie: svalové napätie, pomliaždeniny, svalové kŕče, zmiernenie bolesti, uvoľnenie nahromadených kĺbových tekutín,artritída, normalizácia činnosti svalov.

Informácie

Masáž je nepochybne jednou z najstarších liečebných metód. Inštinktívny pohyb, ktorý používali už aj naši predkovia na zmiernenie bolestí tela. Je to séria určitých hmatov uskutočnených v danom stanovenom poradí, ktoré masér vykonáva nacvičeným, systematickým, usporiadaným spôsobom rytmických pohybov s cieľom terapie. Je dôležitounsúčasťounfyzioterapie a pasívnou súčasťou mechanoterapie. 

            Delenie masáže podľavmiesta aplikácie:

            osviežujúca – využívaná v salónoch pre jej osviežujúcina kondencionálny efekt. Zlepšuje krvný obeh a v určitej miere nahrádza aktívny pohyb. Má priaznivý vplyv na ľudí so sedavým spôsobom života.

Športová – je nesmierne dôležitá pre aktívnych športovcov, cieľom je príprava predctréningom alebo súťažou: osvieženie, uvoľnenie, prevencia pred pocitom únavy a pred svalovou horúčkou.

Diagnostika – cieľom je zistenie stavu a citlivostinscalu na tlak, vyhmatanie hrčiek.

Liečebná masáž – vykonávaná na príkaz lekára, na základe diagnózy.

Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.